Поддерживающая медитация при печали и тяжёлых эмоциях

Мои медитации и практики погружают вас в состояние глубокого расслабления концентрации и внутреннего транса естественное состояние человеческой психики которое мы переживаем каждый день: когда читаем книгу погружаемся в музыку или теряемся в мыслях. Это состояние помогает лучше слышать себя успокаивать ум и ощущать внутреннюю гармонию. Важно понимать: медитация и гипноз это инструменты а не магия. Они не изменят вашу жизнь мгновенно и не решат ваши проблемы за вас. Настоящие перемены происходят только тогда когда вы осознанно действуете исследуете свои привычки эмоции и выборы в жизни. Эти практики помогают раскрыть ваши внутренние ресурсы создать пространство для осознанности и спокойствия но они не заменяют психологическую медицинскую или профессиональную помощь и не являются волшебной кнопкой изменить жизнь. Если вы готовы взять ответственность за себя исследовать своё внутреннее состояние и действовать в реальной жизни эти медитации станут вашим инструментом. Если вы ищете мгновенные решения без участия они не подойдут. Вы всегда можете прослушать мои медитации без рекламы в моем Телеграм-канале : Гела Леман,