---

Видео на тему: Академия развития интеллекта "Нейроника" - все видео автора

2 способа быстро переключаться между задачами 1. Активировать мозг и тренировать внимание 2. Развивать мультизадачность - когда одна задача главная, вторая второстепенная. Активировать мозг вам помогут тренировки на портале Нейроника - это 5-10 мин нейротренировка с учетом ваших возрастных индивидуальных особенностей. Уже через неделю вы заметите первые результаты: - сможете быстрее и проще включаться в работу - улучшится сон - сможете меньше уставать после рабочего дня - почувствуете прилив сил и энергии Нейротренировки в подарок в наших программах: - «Скорочтение +» (https://academy.neironica.com/sk) 2 месяца - клубе «Нейроника» (https://academy.neironica.com/klub) 3 месяца Выбирайте ту программу, которая для вас наиболее актуальна. Скорочтение поможет: быстро и качественно работать с большими объёмами информации А в клубе вы сможет кратно вырасти в 3 сферах: личностно, профессионально и финансово. Для участников демоверсии клуба - особое предложение. Чтобы узнать подробности, пишите мне личное сообщение @arudamanova в Телеграмм #эффективность #высокаяэффективность #психологияуспеха #мотивация #александрарудаманова #ресурсноесостояниеНаучные факты о памяти Ученые доказали при изучении информации положительно на память влияют: - планы - расписания дел - списки - стикеры с напоминаниями А также ведение дневника)) P.S. Еще больше о законах памяти в программе “Суперпамять”. В ней более 100 методов и приемов, как запоминать текстовую, цифровую информацию, имена, фамилии, лица, иностранные слова и забывать ненужное https://academy.neironica.com/sp Если есть вопросы, пишите личное сообщение @arudamanova в Телеграмм. Успехов вам и вдохновения!)) #психологияуспеха #мотивация #высокаяэффективность #память #александрарудаманова #научныефактыСамый простой способ понять куда дальше идти и что делать. Задать себе вопрос Виктора Франкла - что жизнь сейчас хочет от меня? Успехов вам и вдохновения! #эффективность #психология #психологияуспеха #ЦОП #Нейроника #высокаяэффективность #александрарудаманова ___________________________________ Все вопросы и осознания пишите в сообществе "Александра Рудаманова | Академия "Нейроника" https://t.me/neironica ___________________________________Еще больше мотивации в Телеграмм-канале https://t.me/neironicaКнига недели “Короче” Джозеф Маккормак Эта книга научила меня четкость точности и лаконичности, ценить свое время и других людей. И дала ответ на вопрос почему в нашем современном мире - это бесценный дар уметь презентовать свои проекты, говорить объяснять коротко и ясно. И почему время бесценно))) Уметь кратко и точно излагать свои мысли - это мой любимый базовый навык скорочтения, к которому я отношусь как к искусству и развиваю его бесконечно. Совершенству нет предела. Еще больше интересных книг в Телеграмм-канале Нейроники https://t.me/neironica Успехов вам и вдохновения!)) #чемунаучиламенякнига #книгиНейроника #психология #скорочтение #психологияуспеха #эффективность #мотивацияивдохновение #александрарудаманова #развитиеинтеллекта #корочеМышление чемпиона Диагностика, насколько вы счастливы на работе Однажды мимо стройплощадки проходил человек, он увидел трех каменщиков, кладущих кирпичи. Он подошел к первому и спросил: «Что ты делаешь?» Тот раздраженно ответил: «Я кладу кирпичи!» Он подошел ко второму каменщику и задал тот же вопрос. Тот ответил: «Я зарабатываю себе на жизнь». Он спросил и третьего каменщика: «Что ты делаешь?» Тот посмотрел на него, улыбнулся и сказал: «Я строю собор». Ученые доказали, когда у вас есть глубокие смыслы в вашей работе, вы более счастливы. Еще больше вдохновения и секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Успехов вам и вдохновения! #психология #психологияуспеха #мотивация@neironica #эффективность #мотивациянауспех #мышлениечемпиона #александрарудамановаРазвиваем личностный интеллект. Сегодня такая психологическая задачка. В жизни бывают трудности, вопрос как к ним относиться - как к неприятному опыту, о котором хочется поскорее забыть или интересном уроке, который приготовила для вас жизнь, чтобы вы стали лучше? Что вы выбираете: - избегать трудностей и отчаиваться или - успешно проходить уроки и приобретать новые квалификации, чтобы стать лучшей версией себя Еще больше вдохновения и секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Если есть вопросы, пишите личное сообщение в ТГ @arudamanova Успехов вам и вдохновения! #психологияуспеха #мотивация@neironica #эффективность #мотивация #александрарудаманова #психологическаязадача #интеллект3 способа быть в ресурсе в течение рабочего дня 1. Работать сетами по 20-40 минут 2. Делать перерывы для перезагрузки мозга 3. В течение рабочего дня напитывать себя кислородом - проветривать офис и во время обеда прогуляться на улице. Успехов вам и вдохновения! P.S. Еще больше секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Если остались вопросы, пишите личное сообщение в ТГ @arudamanova #эффективность #высокаяэффективность #психологияуспеха #мотивация #александрарудаманова #ресурсноесостояниеНаучные факты о памяти Что важно при создании ассоциаций Большую роль в запоминании имеет движение. При создании ассоциативного образа добавьте движение и представьте предмет 3-хмерным. Это поможет легче запоминать информацию. Например: в паре слов - повар и яблоко - вы представляете, что повар готовит печеные яблоки. В деталях видите на экране мысленного взора, как яблоки перемещаются, повар в движении. P.S. Более 100 методов и приемов, как запоминать текстовую, цифровую информацию, имена, фамилии, лица, иностранные слова и забывать ненужное в программе “Суперпамять” https://academy.neironica.com/sp Если есть вопросы, пишите личное сообщение @arudamanova в Телеграмм. Успехов вам и вдохновения!)) #психологияуспеха #мотивация #высокаяэффективность #память #александрарудаманова #ассоциацииСамый простой способ продвинуться на шаг вперёд Если вам кажется, что в вашей жизни слишком много людей, которые вам мешают на пути к цели - представьте, что все они помогают вам и это мощная суперсила - ваша большая поддержка и опора)) Еще больше вдохновения и секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Если есть вопросы, пишите личное сообщение в ТГ @arudamanova Успехов вам и вдохновения! #эффективность #психология #психологияуспеха #ЦОП #Нейроника #высокаяэффективность #александрарудамановаИнсайт #психология #эффективность #мотивацияивдохновение #мотивациянауспех #александрарудамановаМозг Будды Рик Хансон, Ричард Мендиус Нейропсихология счастья, любви, мудрости Эта книга научила меня понимать природу спокойствия и умиротворения и не терять самообладание даже в самые сложные моменты. Еще больше интересных книг в Телеграмм-канале Нейроники https://t.me/neironica Успехов вам и вдохновения!)) #чемунаучиламенякнига #книгиНейроника #психология #психологияуспеха #эффективность #мотивацияивдохновение #александрарудаманова #развитиеинтеллекта #мозгбуддыМышление чемпиона Притчи о смысле жизни Однажды два буддистских монаха стояли у реки, готовясь перейти ее. К ним подошла красивая девушка. Она тоже хотела переправиться через реку, но боялась ступить в бурный поток. Старший монах предложил перенести ее на спине. Девушка согласилась. После того как они благополучно перешли на другую сторону, она поблагодарила монаха и пошла своей дорогой. По дороге в храм младший монах начал порицать старшего: Ты нарушил все законы , я расскажу об этом в храме. Старший изумленно посмотрел на него и спросил: «Что же такого ужасного я совершил? Ах, да, я перенес девушку. Но я оставил ее на берегу, а ты до сих пор несешь ее с собой». Друзья, по исследуйте, когда в вашей жизни происходит какая-то ситуация, вы держите ее в голове или принимаете, отпускаете и доверяете Любящей Силе Жизни и тогда ситуация решается наилучшим образом. Успехов вам и вдохновения!) #психология #эффективность #мотивациянауспех #мышлениечемпиона #психологияуспеха #александрарудамановаРазвиваем личностный интеллект. Сегодня такая психологическая задачка. Часто в жизни много задач и какие-то хочется оставить на потом. Что вы выбираете: - прокрастинировать или - сделать прямо здесь и сейчас Поисследуйте это. Еще больше вдохновения и секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Если есть вопросы, пишите личное сообщение в ТГ @arudamanova Успехов вам и вдохновения! #психологияуспеха #мотивация@neironica #эффективность #мотивация #александрарудаманова #психологическаязадача #интеллектСекреты высокой эффективности 2 способа начинать неделю на пике вашего ресурса 1. Активировать супермозг. 2. Полноценно отдыхать на выходных - провести 1 день без гаджетов и новых потоков информации. Так ваш мозг перезагрузится и вы с новыми силами приступите к задачам на пике вашего ресурса. Активировать супермозг вы можете на нашем портале Нейроника - это нейротренировка 5-10 мин с учетом ваших возрастных индивидуальных особенностей. Уже через неделю вы заметите первые результаты: - сможете быстрее и проще включаться в работу - улучшится сон - сможете меньше уставать после рабочего дня - почувствуете прилив сил и энергии 2 месяца тренировок в подарок в программе “Скорочтение +”, подробнее здесь https://academy.neironica.com/sk Программа поможет повысить эффективность в 3 раза и освободить 2 часа в день на отдых и любимые хобби. Успехов вам и вдохновения! #эффективность #высокаяэффективность #психологияуспеха #мотивация #александрарудаманова #ресурсноесостояниеСегодня рубрика «Самый простой способ» И мы говорим про эмоции. Часто люди не замечают свои эмоции, отправляют их далеко на задворки своего подсознания. Или даже отключают кнопку Эмоции, потому что они «мешают» им жить. Но, на самом деле, эмоции - это очень важная часть нашей жизни. Они помогают ярко проживать ценные моменты, оставляют глубокий след, наполняют нашу жизнь важными смыслами))) И когда мы говорим об уроках жизни и повторяющихся ситуациях - именно наши чувства и эмоции - это как знаки дорожного движения во время езды на трассе. Они помогают быстро и точно приходить к важным целям и осознавать уроки жизни и эволюционно расти))) Самый простой способ прожить эмоции и осознать урок жизни - почему повторяется снова и снова одна и та же ситуация - это ЦОП-консультация. Она помогает понять какие качества пришло время отпустить и какие новые в себе развивать. Если вам интересно пройти такую консультацию безоплатно, пишите личное сообщение @arudamanova - запись ведется на ноябрь. Успехов вам и вдохновения!)) #эффективность #психология #психологияуспеха #ценности #эмоции #эмоциональныйинтеллект #высокаяэффективность #александрарудамановаПродолжаем рубрику “Чему научила меня книга” Тони Бьюзен. Учебник быстрого чтения Эта книга научила меня быстро читать, именно благодаря ей в 2002 году я стала чемпионкой по скорочтению - мой личный рекорд 30 000 слов в минуту. Это чтение книги за 5 мин. Друзья, напишите в комментариях, какие книги вдохновляют и учат вас)) Еще больше интересных книг в Телеграмм-канале Нейроники https://t.me/neironica Успехов вам и вдохновения!)) #чемунаучиламенякнига #книгиНейроника #психология #скорочтение #психологияуспеха #эффективность #мотивацияивдохновение #александрарудаманова #развитиеинтеллекта #тонибьюзенМЫШЛЕНИЕ ЧЕМПИОНА Мало кто знает, но новые установки и убеждения могут кардинально изменить нашу жизнь. Так, например, убеждение - с каждым днем я все моложе и моложе поможет вам даже в 60 лет выглядеть намного моложе своих лет. Т.к. убеждение ведет за собой действия и поступки и влияет на черты характера. Изменив убеждение на новое, вы будете с удовольствием заниматься спортом, тренировать мозг и перейдете на полезное питание естественным образом на уровне дыхания. Еще больше вдохновения и секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica #психология #психологияуспеха #мотивация@neironica #эффективность #мотивациянауспех #мышлениечемпиона #александрарудамановаПсихологическая задачка - развиваем личностный интеллект. Люди склонны помнить множество обид — и на других людей, и на самих себя, — которые вполне можно было бы простить. Что вы выбираете: - затаить обиду или - простить Еще больше вдохновения и секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Если есть вопросы, пишите личное сообщение в ТГ @arudamanova Успехов вам и вдохновения! #психологияуспеха #мотивация@neironica #эффективность #мотивация #александрарудаманова #психологическаязадача #интеллектПравило 4 секунд Ученые доказали, что бурные эмоциональные реакции вредны не только для вашего здоровья, а и портят отношения на работе. Правило 4 секунд - остановиться, сделать паузу, посчитать до 4. И только после этого реагировать на ситуацию - высказывать свое мнение коллегам, искать решение и т.д. Еще больше секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Если есть вопросы, пишите личное сообщение в ТГ @arudamanova Успехов вам и вдохновения! #эффективность #высокаяэффективность #психологияуспеха #мотивация #александрарудаманова